Message d'erreur windows mail : paramètre d'authentification

Bonsoir,
Depuis cet après midi je ne peux plus envoyer de mails.
Voici le message d'erreur qui s'affiche:

Impossible d'envoyer le message. Le paramètre d'authentification n'est peut-être pas correct pour votre serveur de messagerie pour courrier sortant. Pour résoudre ce problème, recherchez la rubrique d'aide « Dépannage de Windows Mail » et lisez la section « J'ai des problèmes pour envoyer des messages électroniques ». Si vous avez besoin d'assistance pour déterminer les paramètres corrects du serveur, contactez votre fournisseur de services de messagerie.

L'adresse de messagerie refusée était 'xxxxx.xxx@online.fr'. Objet 'essais', Compte : 'pop3.free.fr', Serveur : 'smtp.aliceadsl.fr', Protocole : SMTP, Réponse du serveur : '450 4.7.1 Error: too many recipients from 78.246.166.10', Port : 25, Sécurisé (SSL) : Non, Erreur de serveur : 450, Numéro d'erreur : 0x800CCC79

Je ne sais vraiment plus quoi faire et j'ai consulté des dizaines de pages web sans résultat.
Je suis carrément emmerdé car je cherche un nouveau job et je dois envoyer pas mal de messages.
Si quelqu'un a une solution fiable je prends tout de suite.
Merci.

Frédéric.

Donner ton adresse mail dans un forum, ce n'est pas une bonne manière de procéder !!
Je modifie ton post pour cacher l'adresse
Ce que je vois c'est que le serveur pop est sur Free et smtp sur Alice !
Je ne pense pas que ce soit normale, si ton Fai est Free, le pop et le smtp doit être Free.

FAI = Fournisseur accès Internet.

Alice a fusionné avec free
configurer alice avec la connexion IMAP free pose des problèmes.
tu fais comme avant:

pop.aliceadsl.fr (ou une des autres alicepro.fr celle que tu as)

SMTP.aliceadsl.fr (ou une des autres alicepro.fr celle que tu as)
et ton mot de passe d'origine